餵奶+拍嗝 步驟教學

泡奶與餵奶的正確步驟，您都瞭解嗎？有哪些經常被忽略，卻可能導致寶寶生病的細節需要注意？寶寶喝完奶，一定要拍嗝嗎？正確的拍嗝方式又有哪些？寶寶一直不打嗝，該怎麼辦？本文將泡奶、瓶餵、拍嗝的正確步驟與注意要點，以圖解的方式循序漸進教導媽咪。

臺北醫學大學附設醫院護理部護理長謝明萱表示，泡奶的溫度至少要70℃以上，因為奶粉並非無菌產品，高溫才能殺死可能存在於嬰兒配方奶粉中的細菌。

泡奶有哪些步驟呢？
1.每次泡奶前，媽咪都必須將雙手洗乾淨，使用肥皂至少搓出泡沫30～40秒，再用水沖掉。可別小看洗手這個動作喔！如果省略了洗手步驟，寶寶很有可能會「病從口入」。
2.將手擦乾；同時也要確認配方奶粉是否適合寶寶的年齡以及有無過期。

Tips開封後，應如何保存？
奶粉開封後，建議盡量於1個月以內食用完畢。平常保存時，放置在室內陰涼處即可，不用冷藏，因為冷藏可能會使奶粉受潮結塊。

1.拿出已完成消毒的奶瓶。泡奶時注意要先加水，再加奶粉。倘若先加奶粉，再加水，水與奶粉的比例不正確，會影響寶寶的腸胃道健康，導致腹瀉或便秘。至於奶粉與水的量分別要加多少，則依照奶粉罐外標的說明而定。

Tips奶粉需以「平匙」添加較準確。
1.加入奶粉時也要注意：每一匙的奶粉盡量要維持一平匙，奶粉的量不要是一堆匙或是一凹匙喔！這樣也會影響到奶水的濃度是否正確。

2.雖然必須使用70℃以上的水泡奶殺菌；但是70℃以上的溫度對於寶寶來說非常燙口，不適宜立刻給寶寶喝，媽咪最好能將奶瓶拿到水龍頭下方（奶瓶瓶口必須蓋緊蓋子），使用流動的自來水沖刷瓶身，約沖5分鐘，將奶水沖涼一點，再讓寶寶食用較為適宜。

3.如何知道奶水溫度是否太熱？將奶瓶的瓶蓋打開，倒一滴奶水在自己的手腕內側測試看看就知道囉！手腕內側的皮膚較薄、較敏感，與寶寶嬌嫩的肌膚很相似，以這個部位來試溫會最準確。

Tips如何知道奶嘴頭是否適合寶寶？

謝明萱護理長指出，尚未添加嬰兒米精前，須選用圓孔的奶嘴洞。媽咪可以作一個簡單的小測試，將充滿奶水的奶瓶倒置，平均約1秒鐘滴出1滴奶水，會是最恰當的速度。奶嘴洞太小、滴太慢，缺點為寶寶容易吸不到奶、吸久了會疲倦或是吸入太多空氣；奶嘴洞太大、奶水滴太快的缺點，則是寶寶會來不及喝、容易嗆奶、或是一邊喝一邊溢奶。

泡完奶了～緊接著就是小寶貝的用餐時間。餵寶寶喝奶又有哪些注意要點呢？

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