2018年4月9日 星期一

從寶寶9個月大開始  讚美VS糾正,這樣說才有效!

隨著寶寶的成長,大約9個月開始,對孩子說正確的讚美、正面的鼓勵,糾正孩子不好的行為或是不希望他做的事,這樣的情況是不是越來越多了呢?由兒童心理專家來給媽媽建議,用正確的方式傳達鼓勵與糾正,解決媽媽們的煩惱。重點在於~同理心了解孩子的感受,比什麼都重要!

「讚美」是一種了解行動與心情的同理心,能夠將媽媽的想法,透過語言傳達
讚美是?
>>傳達對寶寶的行動與心情的同理心
“讚美”不要只是說“好棒喔!”,而是經由了解寶寶的行動與心情,來表達你的讚美。寶寶能夠得到爸比媽咪的共鳴,會感覺到「自己很被重視」,心情就會相對穩定。同時,也會因為得到爸比媽咪的讚美,對自己更有自信。多多觀察寶寶的模樣,感受他的變化與成長,爸比媽咪透過正面積極的語言與表情,給寶寶更多的關心鼓勵。
讚美什麼?
>>認同寶寶的成長,傳達喜悅與理解
針對寶寶完成了什麼事情,針對這件事情給予讚美鼓勵當然很重要,但不僅僅是這樣,如果沒有成功的時候,還是要針對寶寶的努力與獲得經驗的過程,認同屬於寶寶自己的成長,傳達出父母的心情。另外,當寶寶完成了什麼事情,也要幫助寶寶表達自我,「感覺很高興吧!」講出寶寶的心聲。寶寶能夠與爸比媽咪共享「成功了很高興!」這樣的心情,是寶寶面對下一次挑戰的原動力。

怎麼讚美?
>>用容易瞭解的言語,直視眼睛的讚美
9個月~1歲的寶寶,對於語言的理解力還不是很夠,用寶寶能夠容易理解的字彙,「會○○了,成功了!」這樣直接地稱讚鼓勵。不要遠遠的講,要來到孩子的身邊,看這孩子的眼睛說,也是非常重要的。另外,不僅僅是語言的稱讚,給孩子一個大大的擁抱,透過肌膚的接觸更能夠傳達讚美的心情。

讚美的重點
●同理寶寶的行動,用積極的語言稱讚
得到身邊最親近的父母的共鳴與認同,可以讓寶寶的心情穩定,而父母正面積極的語言,可以讓孩子從鼓勵的喜悅中獲得自信。
●不僅僅是成果,也要讚美過程與行動
不是單純說「做得真好」這樣只是針對結果的讚美,而是「會好好地把玩具收在盒子裡,好棒喔!」,具體的針對過程與行動來讚美,才是孩子下一次行動最好的指南。
●到寶寶身邊,看著他的眼睛用心傳達
不要遠遠的說,這樣無法觸動寶寶的心,一定要靠近寶寶的身邊,好好地看著他的眼睛傳達。也可以給寶寶一個擁抱,或著拍手等,加入動作來傳遞心情,效果更好。
僅僅在幼兒時期,用強烈的「不行!」取代「因為很危險,所以不要做」
什麼時候要說「不行!
>>基本上,只有在制止危險行動時使用
媽媽對寶寶說出「不行!」的話語,僅僅是在寶寶快要讓自己或周邊的人受傷時,為了制止危險行動使用。為了減少使用「不行!」的機率,將環境整理乾淨是父母的責任,盡量將危險的東西,不希望寶寶碰觸的東西,放在寶寶看不到的地方。「教導」的時候,與其責備不該做的事情,稱讚做對了的部分,更能夠讓孩子感受到,而往正確的方向行動,請注意控制「不行!」的使用次數。

不行的正確傳達方式?
>>改變表情與聲音的音調,用簡短的語言傳達
危險的時候用「不行!」制止行動,在這種時候詳細說明因果關係也無法理解,用與平常不同嚴肅的表情與簡短的語言,簡潔的傳達不行的理由,就算不法了解語言的內容,也可以看懂父母的表情。過了1歲以後,可以具體的解釋「要如何做比較好」,教導孩子合宜的行動也很重要。不要期待寶寶一次就可以了解,要不斷地反覆才會見到成果。

說不行的重點
●危險的時候,用「不行!」制止行為
危險的時候,讓自己或他人受傷的時候,大聲地說「不行!」明確的傳遞訊息。不單用語言制止,可以將小孩抱住等,用明確的行動停止危險行為為先。
●用簡單易懂的語言說明
表情與音調等,傳遞父母嚴肅的心情,用「打下去朋友會痛痛喔!」等,孩子可以容易了解的語言說明也很重要。
●大人要具體的教導合宜的行為
生活習慣等,每天在生活中看到大人的行為,孩子自然就會表現出來。除了傳達不能做的事情,再來就是教導「要怎麼做才對」,「不玩了要放在這裡喔」用簡單易懂的語言,具體的教導正確的做法。
場景別:「讚美」的重點&對話例句
讚美不是特別的事件,而是在一般言語中延伸的存在。多多觀察寶寶,就算只是單純針對寶寶的行動做說明,也已經非常足夠。「好高興喔!」傳達媽媽的心情或替寶寶說出心情等,讓讚美語詞的表現面更加寬廣。
以下介紹日常生活中經常出現的場景中,具體地讚美方法的重點。附上對話的參考案例,增加讚美用語的表達方式。

這些NG!
╳形式上的讚美
僅僅是嘴巴說說,或沒有視線交會的讚美是不可以的。一定要確確實實地面對孩子說出心中的讚美。
╳「好厲害」、「好棒喔」連發
無心的說著「好厲害」、「好棒喔」,孩子感受不到稱讚的真誠,對於挑戰自我的熱忱也會消失。
╳和別人比較
和人比較的稱讚,無法表現出父母「對自己的一切全然接受」的心境,最好盡量避免。

狀況1、會自己吃副食品
NG:好棒,好棒喔!
GOOD:自己吃飯特別好吃喔!
積極的稱讚寶寶自身的成長,就算沒有做得很好,也要認同努力的過程,與其一直說「好棒喔」,不如說「努力自己吃真好!」這樣的讚美法可以讓寶寶更有努力的動力。
*OK對話例句
「湯匙拿得很好!看起來好帥!」
「自己吃了一口。好棒喔!加油!」

狀況2自己收拾玩具
NG:哇~完成了!
GOOD:會自己收拾乾淨,成功了!
對媽媽來說是簡單的收拾動作,但對寶寶而言是很大的成長,沒有傳達到心中的稱讚方法是不對的,就算只是收拾了一樣東西,也要用心地稱讚,才能夠養成收拾的好習慣。
OK對話例句
「收拾完成了好棒!」
「房間變得乾淨,好舒服喔!」

狀況3忍著不喜歡乖乖洗完頭
NG:洗頭而已不需要哭喔
GOOD:只有哭一下下而已。很努力了呢!
對於不喜歡的事情,就算只是稍微地忍耐也要好好地稱讚「真的努力了呢」,一點一點的增加自信,不管怎麼樣都忍耐不了的話,「真的不喜歡喔,明天也許就做到了喔!」多多鼓勵孩子。
OK對話例句
「努力去做了,媽媽也很高興喔!」
「變乾淨了很棒吧!」

狀況4、打鼓打得很好
NG:○○打得好棒!
GOOD:打鼓很開心喔!
「打鼓很開心喔」,做了什麼事情很開心、很有趣,幫助寶寶將心情講出來,分享開心的情緒是很重要的部分。不要用和別的小孩比較的方法稱讚。
OK對話例句
「砰砰砰,聲音真好聽」
「發出好聽的聲音,很開心吧!」

狀況5、努力自己穿衣服
NG:比哥哥早會自己穿衣服
GOOD:把褲子穿起來了,成功了!
剛過1歲的寶寶開始會有「要自己做」的想法,媽媽在不經意間悄悄地幫忙,用簡單的言語稱讚,可以提升孩子的動力。不要拿兄弟之間的表現來比較。
OK對話例句
「手穿過去,伸出來了~」
「腳腳從隧道穿過去,出來了呢!」

狀況6好好讓媽媽刷牙
NG:好棒,好棒!
GOOD:嘴巴張得很大!
只要抱著稍微有進步就好的心情,就算只開了一點點,但有努力、有忍耐就要稱讚,刷完牙後更要稱讚「牙齒變乾淨了很棒」。
OK對話例句
「很努力讓媽媽幫你刷牙」
「牙齒亮晶晶,很舒服吧」
場景別:「禁止」的重點與對話例句
基本上「不行」這句話只有在禁止發生危險時使用,首先制止危險的行為,之後傳達對寶寶的同理心,同時用簡單的語言告訴寶寶危險的理由。請確實看著寶寶的眼睛傳遞訊息。
寶寶仍小還不是很了解危險的理由,用簡潔的話語傳達不希望做的事情,家長也要以身作則教導安全的行動。

這些NG
╳否定孩子的人格
不可以用「壞孩子」「笨蛋」等人格否定的話語來責備孩子。僅僅針對行動來糾正。
╳感情上的怒氣
如果流於情感上的怒氣,就無法確實的傳達想要傳達的重點,孩子只會留下「媽媽生氣了好可怕」的印象。
╳說太多的「不行!」
太多的不行會讓孩子失去做事情的動力,透過合適的鼓勵,才是教導孩子做正確事情的方法。

狀況1衝出車道
NG:告訴你這樣很危險了
GOOD:○○,還好沒有受傷,太好了!
首先先抱住孩子,優先制止孩子的行動是最重要的。說「不行」後,接著「被車撞到會很痛的」等結果,或著「還好沒有受傷」等傳遞媽媽的心情。
OK對話例句
「被車子撞到會很痛喔」
「還好沒有受傷,牽著媽媽的手走路吧」

狀況2丟東西
NG:不可以丟東西
GOOD:丟了車子先生會痛痛喔!
寶寶還沒辦法想像「丟到人的話,別人會痛」的階段,但可以比較容易了解被丟的東西會痛,因此用擬人化的方式來解釋會比較簡單。
OK對話例句
「電車先生會哭哭喔」
「小熊說會痛痛喔」

狀況3遊戲時打了朋友
NG:怎麼可以打人!我不喜歡打人的小孩
GOOD:不可以打人!○○會痛喔!
孩子還沒有意識到打人是不好的事情,首先告知「不可以打人」制止行動,接著帶孩子玩別的東西轉移注意,如果已經造成周圍的困擾,將孩子帶離現場,轉移孩子的心情是最有效的方法。
OK對話例句
「不可以打人,會痛喔」
「你想玩這個玩具,可是你朋友正在玩,我們先玩這個吧」

狀況4把紙張放到嘴巴裡
NG:在做什麼?不可以吃喔!
GOOD:吃了肚子會痛喔!
還無法了解什麼可以吃,什麼不能吃的時候,最好能將危險物品放在寶寶拿不到的地方,萬一不小心吃到了,可以用「呸~給媽媽看」從口中拿出來。
OK對話例句
「這個不好吃,吐出來吧!」
「肚子會痛痛喔,不要吃。」

狀況5、玩食物
NG:不要玩食物!
GOOD:吃飽了吧!
還沒有辦法長時間集中注意力,如果開始玩的話,問問看「吃飽了嗎?」,還想吃的話就繼續吃,不想吃的話就收拾起來。為了不要分散注意力,吃飯之前先將玩具收好,電視關起來。
OK對話例句
「已經吃飽了吧?」
「肚子已經飽了嗎?收起來了喔!」

狀況6故意打翻水
NG:OH~講好幾次了!
GOOD:啊~真是麻煩了!
當寶寶故意做了什麼事的時候,最好的方法就是沒有回應,如果說「不行」的話,寶寶會繼續故意來吸引媽媽的注意力,只需要淡淡地表現煩惱,如果還不停止的話,直接制止他的行動。
OK對話例句
「啊,真是麻煩了!」
「啊,到處都濕濕的,怎麼辦啊!」

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